کم خواب ها بیشتر آفتاب سوخته می شوند|بامداد
: مسیر شما
سلامت و پزشکی کم خواب ها بیشتر آفتاب سوخته می شوند

بامداد – پزشکان به تازگی دریافته اند که کم خوابی می تواند مقاومت پوست را از بین ببرد.

با مطالعه بر روی افرادی که دچار بی خوابی و یا کم خوابی هستند دریافته اند که این افراد بسیار بیشتر از سایر همسالان خود که ساعت خواب منظم دارند دچار پیری پوست هستند.

گفتنی است: براساس بررسی های جدید همین طور پوست این افراد دچار ضعف سیستم ایمنی گردیده مستعد ابتلا به انواع عارضه های پوستی از جمله آفتاب سوختگی در فصول گرم سال می شود.

بررسی ها نشان می دهند: از بین رفتن آفتاب سوختگی در افرادی که دچار کم خوابی هستند بسیار طولانی تر صورت می گیرد و نیاز به طول درمان بیشتری خواهد داشت.

پزشکان به افراد توصیه می کنند تا با تنظیم ساعت کاری خود زمان مناسب و دقیقی برای خواب داشته باشند و همین طور چنانچه دچار مشکل کم خوابی هستند حتما با پزشک مشورت نمایند.

همین طور در ساعات گرم روز حتما از کرم های ضد آفتاب استاندارد و مناسب پوست خود استفاده کنند.

منبع : سلامتی


شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است -
آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد -

بامداد | سایت خبری تحلیلی بامداد | اخبار روز، سرگرمی ، اخبار فرهنگ و هنر، اخبار اقتصادی، انتخابات 96 ، کاندیدای ریاست جمهوری 96 ، اخبارتئاتر و سینما ، اخبار اجتماعی