خستگی مغز را با این گیاهان برطرف کنید|بامداد
: مسیر شما
تیتر دو خستگی مغز را با این گیاهان برطرف کنید

بامداد – خستگی مغز چه در نتیجه استرس باشد یا کم خوابی، یا خیره شدن به کامپیوتر هنگام کار، مغز بالاخره راهی برای فرار از خستگی مفرط پیدا می کند و تلاش شما برای تمرکز بی نتیجه خواهد ماند. اگر با خستگی مفرط مغز مواجه شدید وقت آن است استراحتی به مغز بدهید و با چند داروی گیاهی آن را تقویت کنید.

گیاهان دارویی برای برطرف کردن خستگی مغز
۱- رزماریخستگی مغز

رز ماری یکی از گیاهانی است که بخصوص به صورت رایحه درمانی عملکرد و خستگی مغز را بهبود می بخشد حافظه را تقویت می کند.
۲- گوجه گیلاسی
این گیاه با تقویت سیستم ایمنی بدن و مغز، استرس را کاهش داده و از زوال سلول های مغزی جلوگیری می کند. از خاصیت های خوب این گیاه کمک به مغز در قدرت تشخیص و نظم و ترتیب دادن افکار است.

۳- جینکوبیلوبا (GINKGO BILOBA)

این گیاه خودرو – نوع مشابه آن در ایران توله یا پنیرک – صدها سال است که به عنوان درمان و بازسازی سلول های مغزی مورد استفاده قرار می گیرد.

۴- جنسینگ
جسینگ گیاه دیگری است که تاثیر آن بر عملکرد مغز ثابت شده است. بدن و مغز با استفاده از این گیاه با لحظات استرس زا راحت تر مواجه می شود و از پیر شدن سلول های مغز با بالا رفتن سن جلوگیری می نماید.

۵- براهمی یا خرفه

گیاهی که حافظه، هوش، تمرکز و قدرت یادگیری را افزایش می دهد. همچنین به کمک غده فوق کلیوی می آید تا باعث کاهش استرس و اضطراب در بدن شود.

۶- واچا (VACHA)

معمولا برای بیماری سیستم اعصاب استفاده می شود. این گیاه قادر است تمرکز را افزایش داده، مسمومیت بافت مغزی را از بین ببرد.

۷- ریحان

این گیاه با گردش بیشتر و بهتر اکسیژن در مغز باعث عملکرد بهتر آن شده و به عنوان تقویت کننده قدرت تشخیص مغز به کارمی رود.

۸- گتاکولا (GOTU KOLA)

این گیاه که بیشتر از دم کرده آن استفاده می شود، علمکرد کلی مغز را بهبود می دهد. این گیاه کاهش دهنده استرس ، تقویت کننده حافظه بوده و باعث گردش بیشتر خون در مغز می شود.

۹- رودیولا (RHODIOLA)
گیاهی که قرن هاست ریشه آن برای کاهش استرس و افزایش قدرت بدنی و فکری هنگام خستگی مورد استفاده قرار می گیرد.
شاید بعضی از آن ها هنوز در ایران کشت نمی شود ولی حداقل از جندگیاهی که در ایران وجود دارد مثل جنسیگ، ریحان، خرفه، رزماری و گوجه گیلاسی، و پنیرک حتما استفاده کنید تا هیچ وقت دچار خستگی بیش از اندازه سلول های مغزی نشوید.

منبع : شهر خبر


شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است -
آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد -

بامداد | سایت خبری تحلیلی بامداد | اخبار روز، سرگرمی ، اخبار فرهنگ و هنر، اخبار اقتصادی، انتخابات 96 ، کاندیدای ریاست جمهوری 96 ، اخبارتئاتر و سینما ، اخبار اجتماعی